Você sente que está no limite emocional, tentando manter tudo funcionando, mas parece que as coisas estão saindo do controle?
Chega de sentir a sobrecarga. É o momento de cuidar de si. Na terapia você vai entender suas emoções e encontrar o equilíbrio para uma vida mais leve, com relacionamentos mais felizes e com a tranquilidade de quem vive sem ansiedade.
Pequenas mudanças podem transformar sua rotina e sua forma de lidar com a vida — e a terapia é o ponto de partida.
Escolher cuidar da sua saúde emocional é um gesto de inteligência e autocuidado, clique no botão e fale comigo.
Você sente que está no limite emocional, tentando manter tudo funcionando, mas parece que as coisas estão saindo do controle?
Chega de sentir a sobrecarga. É o momento de cuidar de si. Na terapia você vai entender suas emoções e encontrar o equilíbrio para uma vida mais leve, com relacionamentos mais felizes e com a tranquilidade de quem vive sem ansiedade.
Pequenas mudanças podem transformar sua rotina e sua forma de lidar com a vida — e a terapia é o ponto de partida.
Escolher cuidar da sua saúde emocional é um gesto de inteligência e autocuidado, clique no botão e fale comigo.
Um olhar profundo sobre você.
Preparei um material para te ajudar a verificar seu momento atual e quais os benefícios de iniciar a terapia comigo.
Algum destes sentimentos te parece familiar?
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Dificuldade de se conectar com seu parceiro(a).
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Crises de ansiedade constantes e sem motivo aparente.
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Sensação de vazio e de que falta algo na sua vida.
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Brigas e discussões constantes no relacionamento.
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Insatisfação constante com suas escolhas de vida.
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Dificuldade para dormir por conta das preocupações.
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Medo e insegurança em relação ao seu futuro.
Os riscos de adiar o cuidado com a sua saúde mental:
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Isolamento social e perda de amigos e familiares.
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Término de relacionamentos importantes para você.
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Queda no desempenho profissional e estagnação.
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Desenvolvimento de transtornos de ansiedade graves.
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Aumento do uso de álcool ou outras substâncias.
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Dificuldade de tomar decisões importantes na vida.
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Sentimento de arrependimento e de tempo perdido.
O futuro que você pode construir com a terapia:
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Redução significativa dos sintomas de ansiedade.
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Relacionamentos mais saudáveis e com mais conexão.
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Mais clareza para tomar decisões importantes.
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Desenvolvimento do autoconhecimento e da autoestima.
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Capacidade de lidar melhor com o estresse e a pressão.
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Construção de um futuro com mais propósito.
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Paz interior e equilíbrio emocional para sua vida.
Dar esse passo é um sinal de força, clique no botão e fale comigo agora.
O que é e como funciona a terapia?
A terapia é um espaço seguro onde você pode falar sobre suas dores, entender suas emoções e encontrar novas formas de lidar com desafios.
Como funciona?
1. Agendamento da Primeira Conversa
Entre em contato diretamente pelo Whatsapp.
2. Avaliação e Definição de Objetivos
Durante a primeira sessão, farei uma avaliação inicial para entender as suas demandas.
3. Início das Sessões Regulares
As sessões ocorrem em um ambiente virtual seguro, onde você pode compartilhar seus pensamentos e sentimentos.
Benefícios da terapia on-line
Mais equilíbrio, foco e bem-estar na rotina. A terapia online oferece suporte emocional com flexibilidade, privacidade e estratégias para lidar com a pressão e desafios do dia a dia.
Um passo para retomar o controle da sua mente.
Flexibilidade de horários
Permite encaixar as sessões na rotina corrida, sem precisar sair do trabalho ou perder tempo com deslocamentos.
Redução do estresse acumulado
Ajuda a identificar gatilhos emocionais e aplicar estratégias para lidar melhor com a pressão diária.
Melhora na gestão do tempo e das prioridades
Ferramentas para organizar demandas com mais clareza e assertividade.
Desenvolvimento de inteligência emocional
Facilita o entendimento e controle das emoções, melhorando a convivência com colegas e líderes.
Prevenção de burnout e adoecimento mental
Intervenções precoces evitam que o estresse evolua para quadros mais graves, como exaustão e crises de ansiedade.
Fortalecimento da autoconfiança profissional
A terapia ajuda a reconhecer seu valor, enfrentar cobranças com mais segurança e menos culpa.
Privacidade e conforto emocional
As sessões podem ser feitas de casa ou do próprio escritório, garantindo sigilo e comodidade.
Você sempre resolve tudo. Mas quem te ajuda a lidar com o que sente?
Conheça quem pode caminhar com você.
ALAN WINTER
Meu nome é Alan Winter e minha abordagem na psicologia tem como base a Psicologia Analítica e a Humanista.
Acolho e acompanho pessoas que se sentem constantemente em estado de alerta, sobrecarregadas por uma forte autocobrança e com grande dificuldade para relaxar e se relacionar.
Se você sente que perdeu o controle sobre seu bem-estar mas está decidido(a) a resgatar sua saúde de forma séria e profunda, você está no lugar certo.
Este é o próximo passo de uma importante transformação na sua vida e eu estarei com você.
Vamos Conversar ??
Aperte o botão e fale comigo agora.